Массаж шейно-воротниковой зоны в Новосибирске

Прием врача косметолога Прием врача трихолога Прием врача косметолога-дерматолога

Химическая чистка лица phFormula (Испания) Химическая чистка спины phFormula (Испания) Атравматическая чистка лица на космецевтике EGIA (Испания) Комбинированная чистка на космецевтике EGIA (Испания) Аппаратный очищающий уход на платформе Profacial (Профешл)

Дерматологические пилинги

Очищающий пилинг Глубокий комплексный пилинг

Биоревитализация

Биоревитализация препаратом NOVACUTAN Биоревитализация препаратом BELLARTI Биоревитализация препаратом PLINEST Биоревитализация препаратом NCTF 135 HA Биоревитализация препаратом RRS® HA Long Lasting

RSL-Скульптурирование тела

Массаж аппаратный медицинский

Удаление новообразований

Удаление доброкачественных новообразований Удаление папиллом

PRP Терапия кожи лица

Плазмотерапия Cortexill

Трихология

Прием врача трихолога Мезотерапия кожи головы Фотодинамическая терапия кожи головы на аппарате REVIXAN

Массаж и уходовые программы для лица

Массаж лица класический + маска по типу кожи Уход за лицом на косметике phFormula Touch Terapy Энергетический уход за лицом Egia с витамином С Корректирующий Уход за лицом для проблемной кожи Egia «АКТИЛИЯ» Уход за лицом Анти Акне PhFormula Уход за лицом против пигментации PhFormula Уход за лицом купероз, чувствительная кожа PhFormula

Аппаратная косметология

Фототерапия Термолифтинг FORMA INMODE SMAS ЛИФТИНГ LIFTERA Липомоделирование контуров тела BODY FX INMODE

Фотоомоложение Фотоомоложение LUMECCA ЛИЦО Фотоомоложение LUMECCA ДЕКОЛЬТЕ Фотоомоложение LUMECCA КИСТИ РУК

Фототерапия сосудистых дисхромий Фототерапия сосудистых дисхромий КРЫЛЬЯ НОСА Фототерапия сосудистых дисхромий ЩЕКИ Фототерапия сосудистых дисхромий ПОДБОРОДОК

Фототерапия акне и застойных пятен постакне Фототерапия акне и постакне ЛИЦО ПОЛНОСТЬЮ Фототерапия акне и постакне НИЖНЯЯ ТРЕТЬ ЛИЦА Фототерапия акне и постакне ЩЕКИ Фототерапия акне и постакне ЛОБ Фототерапия акне и постакне ПЛЕЧИ Фототерапия акне и постакне СПИНА ПОЛНОСТЬЮ

Массаж тела ручной

Лимфодренажный массаж Авторский релакс массаж Спортивный массаж Массаж шейно-воротниковой зоны Массаж спины общий Лечебный массаж спины

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж ЯГОДИЦЫ Антицеллюлитный массаж ЖИВОТ Антицеллюлитный массаж КОМПЛЕКС Антицеллюлитный массаж БЕДРА

Инъекционная косметология

Биорепарация

Внутрикожная контурная пластика Увеличение губ Глабеллярные морщины Носогубные морщины и складки Увеличение объема скул и подбородка Восстановление объема губ Темные круги под глазами Коррекции овала лица Коррекции контуров губ, изменение или восстановление контура губ «Гусиные лапки» Периоральные морщины Кисетные морщины Морщины лба Коррекция «колец Венеры» Уменьшение морщин Мимические морщины Мешки под глазами Омоложение кистей рук

Мезотерапия Anti-age терапия Анти-акне терапия Анти-стресс терапия

Коллагеностимуляция Полимолочная кислота Гиалуроновая кислота Сферогель

Массаж шейно-воротниковой зоны в Новосибирске

Это оздоровительная процедура для снятия напряжения в шее, плечах и верхней части спины.

от 1 600 руб.

Специалисты клиники LediMedica

Все специалисты с медицинским образованием и опытом
работы от 5 лет

5.0 | 3 отзыва

Сахнов Станислав Григорьевич

Высшая категория, Массажист, фельдшер

Стаж 5 лет

Прием врача от 1 600 руб.

Записаться

1 / 1

Цены

А21.01.001	Массаж шейно-воротниковой зоны Нередко боли в шее и плечах, а также головные боли являются следствием проблем, возникших в шейно-грудном отделе позвоночника. Избавиться от них помогает лечебный массаж шейно-воротниковой зоны. В результате лечебной процедуры усиливается кровоток, улучшается работоспособность мышц спины, корректируется осанка, уходят боли в плечах и шее, успокаивается нервная система	30 мин	1600 руб.	Записаться

Показания и противопоказания

Показания

Мышечные спазмы, боли в шее и плечах
Шейный остеохондроз, сколиоз
Головные боли, головокружения
Гипертония, неврастения
Усталость от сидячей работы
Постинсультное состояние
Нарушения осанки, бессонница

Противопоказания

Острые воспаления или инфекции
Онкология
Гипертонический криз
Тромбоз
Кожные заболевания (дерматит, экзема)
Повышенная температура
Беременность (1 триместр)
Аневризма сосудов
Заболевания печени или почек в декомпенсации

Виды и техники массажа шейно-воротниковой зоны

В клинике LediMedica мы применяем различные техники массажа ШВЗ в зависимости от диагноза, состояния пациента и поставленных задач. Каждая методика имеет свои особенности, показания и механизмы действия.

Классический лечебный массаж

Это базовая методика, которая включает четыре основных приёма: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Классический массаж ШВЗ проводится по строгой схеме, начиная с лёгких поверхностных движений и постепенно углубляясь в ткани.

Поглаживание — начальный и завершающий приём. Выполняется ладонной поверхностью руки, движения плавные, ритмичные, направлены по ходу лимфатических сосудов (от периферии к центру). Поглаживание успокаивает нервную систему, улучшает отток лимфы, подготавливает ткани к более интенсивному воздействию.

Растирание — более интенсивный приём, при котором кожа смещается вместе с подлежащими тканями. Выполняется подушечками пальцев, основанием ладони, локтевым краем кисти. Растирание разогревает ткани, улучшает подвижность кожи относительно мышц, способствует рассасыванию уплотнений.

Разминание — основной приём, занимающий до 60% времени сеанса. Мышца захватывается, приподнимается, сдавливается и смещается. Разминание улучшает кровоснабжение мышц, повышает их эластичность, способствует выведению молочной кислоты.

Вибрация — ритмичные колебательные движения, передающиеся в глубокие ткани. Может выполняться пальцами, ладонью или специальными аппаратами. Вибрация стимулирует нервные окончания, улучшает проводимость нервных импульсов, оказывает тонизирующее или расслабляющее действие в зависимости от частоты и амплитуды.

Классический массаж показан при остеохондрозе, нарушениях осанки, синдроме хронической усталости, в период реабилитации после травм. Длительность сеанса — 20–30 минут, курс — 10–15 процедур.

Точечный массаж (акупрессура, работа с триггерными точками)

Точечный массаж основан на воздействии на биологически активные точки (БАТ) и триггерные точки — локальные мышечные уплотнения, являющиеся источником отражённой боли.

Акупрессура — методика традиционной китайской медицины. Специалист воздействует на определённые точки на меридианах, по которым, согласно восточной философии, циркулирует жизненная энергия «ци». С точки зрения современной медицины, БАТ — это зоны с повышенной концентрацией нервных окончаний, и их стимуляция вызывает рефлекторные реакции в органах и системах.

Работа с триггерными точками — методика, разработанная американскими врачами Дж. Трэвелл и Д. Симонс. Триггерная точка — это гиперраздражимый участок в скелетной мышце, связанный с гиперчувствительным узлом в уплотнённом пучке мышечных волокон. При надавливании на триггер возникает отражённая боль в удалённых областях. Например, триггер в верхней части трапециевидной мышцы может вызывать боль в виске, за глазом, в затылке.

Специалист пальпаторно находит триггерную точку и оказывает на неё постоянное давление в течение 30–90 секунд до появления ощущения «отпускания» — момента, когда мышца расслабляется. Эта техника называется ишемической компрессией. Также применяются постизометрическая релаксация (сочетание изометрического напряжения мышцы и её последующего растяжения) и другие методы.

Точечный массаж особенно эффективен при хронических головных болях напряжения, мигренях, миофасциальном болевом синдроме. Сеанс длится 30–45 минут, курс — 8–12 процедур.

Расслабляющий массаж с элементами ароматерапии и музыкотерапии

Эта техника направлена на глубокую релаксацию, снятие стресса, нормализацию работы вегетативной нервной системы. Используются мягкие, плавные, ритмичные движения, без глубокого надавливания и болезненных ощущений.

Ароматерапия усиливает эффект: эфирные масла лаванды, бергамота, иланг-иланга обладают седативным действием, снижают уровень кортизола (гормона стресса), улучшают качество сна. Масла наносятся на кожу в разведённом виде или распыляются в помещении.

Музыкотерапия — использование специально подобранной музыки (обычно это звуки природы, классические композиции в медленном темпе) для усиления релаксационного эффекта. Исследования показывают, что музыка с частотой 60–80 ударов в минуту синхронизируется с сердечным ритмом и способствует снижению артериального давления, частоты дыхания, мышечного напряжения.

Расслабляющий массаж показан при хроническом стрессе, бессоннице, тревожных расстройствах, синдроме эмоционального выгорания. Длительность сеанса — 45–60 минут, курс — 5–10 процедур.

Лимфодренажный массаж

Методика направлена на стимуляцию лимфооттока, выведение избыточной жидкости, токсинов, продуктов распада из межклеточного пространства. Лимфодренажный массаж выполняется очень мягкими, медленными, ритмичными движениями строго по ходу лимфатических сосудов — от периферии к лимфатическим узлам (подчелюстным, шейным, подключичным).

Лимфатическая система не имеет собственного «насоса» (как сердце для кровеносной системы), поэтому лимфа движется за счёт сокращения мышц, пульсации артерий, дыхательных движений. Массаж создаёт дополнительный механический стимул для движения лимфы.

Лимфодренажный массаж показан при отёках лица и шеи, пастозности тканей, после пластических операций, при лимфостазе. Он также улучшает цвет лица, разглаживает мелкие морщины, повышает тонус кожи. Длительность сеанса — 30–40 минут, курс — 10–12 процедур.

Миофасциальный релиз

Фасция — это соединительнотканная оболочка, покрывающая мышцы, органы, сосуды, нервы. Фасции образуют единую трёхмерную сеть, которая обеспечивает структурную целостность тела. При травмах, воспалениях, длительном неправильном положении тела фасции теряют эластичность, укорачиваются, образуют спайки и ограничения.

Миофасциальный релиз (МФР) — это методика мануального воздействия на фасции с целью восстановления их подвижности и эластичности. Специалист оказывает медленное, постоянное давление на участок фасциального ограничения, удерживая его до момента «освобождения» — ощущения размягчения и удлинения тканей.

МФР эффективен при хронических мышечных болях, ограничении подвижности, постуральных нарушениях. Сеанс длится 40–60 минут, курс — 6–10 процедур.

Баночный (вакуумный) массаж

Методика основана на создании отрицательного давления (вакуума) в специальных банках, которые устанавливаются на кожу. Вакуум вызывает приток крови к поверхности кожи, улучшает микроциркуляцию, стимулирует обменные процессы, способствует рассасыванию застойных явлений.

Существуют статичные и динамичные техники. При статичной банки устанавливаются на определённые точки и оставляются на 5–15 минут. При динамичной банка перемещается по коже, предварительно смазанной маслом, по массажным линиям.

Баночный массаж показан при остеохондрозе, миозитах, застойных явлениях в мышцах. Противопоказан при заболеваниях кожи, склонности к кровотечениям, варикозном расширении вен в зоне воздействия. После процедуры остаются синяки (кровоподтёки), которые проходят через 3–7 дней.

Медовый массаж

Методика, при которой на кожу наносится натуральный мёд, и выполняются специфические «отлипающие» движения ладонями. Мёд содержит биологически активные вещества, витамины, микроэлементы, которые проникают через кожу и оказывают питательное, противовоспалительное, регенерирующее действие.

Медовый массаж улучшает кровообращение, выводит токсины, повышает тонус кожи. Показан при остеохондрозе, целлюлите, для общего оздоровления. Противопоказан при аллергии на мёд и продукты пчеловодства.

Аппаратный массаж (вибрация, инфракрасное излучение)

Аппаратный массаж выполняется с помощью специальных устройств: вибромассажёров, инфракрасных массажёров, роликовых массажных кресел.

Вибромассажёры создают механические колебания различной частоты и амплитуды, которые передаются в ткани. Низкочастотная вибрация (10–50 Гц) оказывает расслабляющее действие, высокочастотная (50–200 Гц) — тонизирующее.

Инфракрасные массажёры сочетают механическое воздействие с тепловым. ИК-излучение проникает в ткани на глубину до 4 см, вызывает расширение сосудов, улучшение кровотока, ускорение обменных процессов.

Аппаратный массаж удобен для домашнего использования, но не заменяет работу профессионального массажиста, так как не учитывает индивидуальных особенностей пациента и не позволяет дозировать воздействие с высокой точностью.

Комбинированные техники

В клинической практике часто применяются комбинированные техники, сочетающие элементы разных методик. Например, сеанс может начинаться с классического массажа для разогрева тканей, затем проводится точечная работа с триггерами, миофасциальный релиз для снятия фасциальных ограничений и завершается лимфодренажными приёмами для выведения продуктов распада.

Такой подход позволяет воздействовать на проблему комплексно, учитывая все аспекты патологии, и достигать максимального терапевтического эффекта.

Часто задаваемые вопросы о массаже шейно-воротниковой зоны

Собрал самые популярные вопросы, которые задают пациенты, и дал на них подробные ответы.

Больно ли делать массаж шейно-воротниковой зоны?

Профессиональный массаж ШВЗ не должен причинять сильную боль. Лёгкий дискомфорт, ощущение «приятной боли» при проработке напряжённых мышц и триггерных точек — это нормально. Такая боль проходит через несколько секунд после прекращения давления и сменяется ощущением облегчения.

Если вам очень больно, обязательно скажите массажисту. Специалист скорректирует интенсивность воздействия. Сильная боль вызывает защитное напряжение мышц, что снижает эффективность массажа.

После первого сеанса возможна лёгкая болезненность мышц на следующий день (как после тренировки) — это нормальная реакция. К 3–4 сеансу мышцы адаптируются, и дискомфорт исчезает.

Сколько сеансов массажа нужно для результата?

Многие пациенты чувствуют улучшение уже после первого сеанса: уходит напряжение, голова поворачивается легче, улучшается настроение. Однако для стойкого результата необходим курс.

При лёгких проблемах (профилактика, снятие усталости) достаточно 5–7 сеансов. При остеохондрозе, хронических головных болях, выраженном мышечном спазме рекомендуется курс из 10–15 сеансов. При серьёзных патологиях может потребоваться 20 сеансов и повторные курсы через 2–3 месяца.

Точное количество сеансов определяет врач на консультации с учётом вашего состояния.

Можно ли делать массаж шейно-воротниковой зоны беременным?

Беременность — относительное противопоказание. В первом триместре массаж ШВЗ не рекомендуется, так как может спровоцировать повышение тонуса матки и угрозу прерывания беременности из-за рефлекторных реакций.

Во втором и третьем триместре массаж возможен, но только с разрешения акушера-гинеколога и при условии, что беременность протекает нормально, нет угрозы, гестоза, других осложнений. Массаж выполняется в щадящем режиме, в положении сидя или лёжа на боку, без интенсивного давления, без воздействия на активные точки, которые могут стимулировать сокращения матки.

Как часто можно делать массаж ШВЗ?

Частота зависит от цели:

Лечебный курс: через день или 2–3 раза в неделю, курс 10–15 сеансов.
Профилактический курс: 1–2 раза в неделю, курс 5–10 сеансов.
Поддерживающие сеансы: 1 раз в 1–4 недели после завершения основного курса.

Ежедневный массаж возможен только в остром периоде, в стационаре, под контролем врача, и обычно курс короткий — 5–7 дней.

Слишком частый массаж без показаний может привести к избыточной стимуляции тканей, снижению эффективности. Слишком редкий — не даст накопительного эффекта.

Что лучше: массаж или остеопатия?

Массаж и остеопатия — разные методики, решающие разные задачи, и часто они дополняют друг друга.

Массаж — воздействие на мышцы, связки, фасции с целью расслабления, улучшения кровообращения, снятия боли. Массажист работает локально с зоной ШВЗ.

Остеопатия — более глубокая методика, основанная на представлении о взаимосвязи всех структур организма. Остеопат ищет и устраняет первичную дисфункцию, которая может находиться далеко от зоны боли (например, проблемы в шее могут быть связаны с нарушением подвижности костей таза, внутренних органов). Остеопат работает с костями черепа, позвоночником, внутренними органами, фасциями.

Если у вас острая боль, мышечный спазм — начните с массажа. Если проблема хроническая, рецидивирующая, не поддаётся лечению — обратитесь к остеопату. Идеальный вариант — комбинация: остеопат устраняет структурные нарушения, массажист расслабляет мышцы и закрепляет результат.

Можно ли делать массаж при грыже шейного отдела?

Грыжа межпозвонкового диска — серьёзная патология, требующая осторожного подхода. Массаж при грыже не противопоказан, но должен выполняться только квалифицированным специалистом, знающим особенности работы с такими пациентами, и только в период ремиссии (вне обострения).

Техника массажа адаптируется: исключаются интенсивные приёмы, манипуляции на позвоночнике, резкие движения. Используются мягкие, расслабляющие техники, направленные на снятие мышечного спазма, улучшение кровообращения, уменьшение отёка.

При острой боли, выраженной компрессии нервного корешка или спинного мозга массаж противопоказан. В этом случае необходима консультация нейрохирурга, возможно, потребуется оперативное лечение.

Перед массажем обязательно предоставьте специалисту результаты МРТ, чтобы он видел размер и локализацию грыжи.

Точный подбор услуги с AI-ассистентом

Результаты до/после

Специалисты клиники LediMedica

Цены

Лицензия министерства здравоохранения Новосибирской области

Автор материала